#中医话养生[超话]#14个健康养生“秘密”，不知道的亏大了！
1.多吃百合，肺更有“活力”；
2.脾虚，脚浮肿的，多吃薏苡仁；
3.胃部烧心的，不要吃空腹吃红薯；
4.每天喝1杯柠檬水，一般都伤脾胃；
5.耳内潮湿的，不要喝冷饮；
6.小便不利的，要吃茯苓；
7.嘴甜黏腻不是身体好，多有湿“毒”
8.腐烂的水果，即使另一半是好的，也不要吃；
9.脾胃虚的人——多数吃不胖；
10.脾内有湿气的人——多数是胖子；
11.长不胖的——是脾胃吸收太差；
12.下身肥胖的——是肝胆不好；
13.上身肥胖的——是脾胃差；
14.瘦不下来的人——是脾内湿气过多
