【摩腹，手动强脾胃】气候变得湿热交加，如果常常吃的多活动又少，无以化湿，引起湿气

养脾胃就要把水果戒掉

胆结石患者，体内湿热瘀阻在行医的这些年里，我见过许多被胆结石困扰的患者。他们

用中医角度聊：放弃中药，脾胃反而恢复更快

稍微吃点饭就胃胀、该吃饭了没食欲，多与脾胃动力不足或通路受阻有关。从中医看，脾胃

肠息肉反反复复，其实是身体在自救肠息肉，症状隐蔽，令人困扰。比如腹胀、排便异

湿在脾胃找白术，湿在关节找防己，湿在下焦找黄柏，湿在皮肤找茯苓1、湿在脾胃

记住脾胃四怕和四养，胃食管反流好了

珠玉二宝粥：在粗茶淡饭里熬出的医者慈悲一、清末的辘辘饥肠：当五谷成为治病的良方民

板门穴是小孩子推拿常用的一个地方，专门管脾胃的，对积食特别管用。一般用左手（右手

‼️90%妈妈不知道的，调理脾胃四部曲！

🌸春季必知！补气血秘籍大公开

脾胃最怕什么？当然是“两虚”、“两实”！ 1、哪“两虚”？脾阴虚和脾气虚 

三步调理法：先祛湿，再健脾，后补血，补足气血不上火[灵光

干姜功能的多维认识一、温中焦：散寒止呕，燮理脾胃阴阳干姜辛热燥烈，入脾胃经，为调

湿气+潮热，油腻又困重，湿热体质调理方案

脾胃虚弱最好的办法不是补，而是升阳！

千年古方黄芽汤：不只能减肥，更是脾胃“守护神”的养生密码一、黄芽汤的“出身名门”

肚子胀气如何快速消除？一个小妙方来助你在中医看来，肚子胀气主要是脾胃出了问题

“老二”不给力？这招让你硬起来更持久！

每天吃三颗，滋补脾胃，补气血，还不上火 很多人面色萎黄，还总有神疲乏力、畏寒

抽动症就是肝风动了！三味药平肝熄风，解痉止抽中医认为，抽动多因“肝风内扰，筋

补脾是好的抗衰老，坚持吃它一个月，脾胃好

中医逆转“肺纤维化”，从哪里入手？答案：治”痿“独取”阳明“。语出自《黄帝内经·

【按一个穴位，能让气血补遍全身！】气血不足的表现1、眼睛：眼白的颜色变得混浊、发

谷雨|雨润百谷亦生湿！填肾精、护脾胃，收藏春末的滋养三月中。自雨水后，土膏

补阳我不用附子，这2个“大阳药”才更猛，一次把阳气补足 一说到补阳，很多人就

🌟我居然找到了央妈教咱去法令纹的办法最近刚好研究了好几篇文献，提到法令纹的产生

鸡内金是个宝，搭配白术，横扫一切瘀堵！鸡的身上有块宝，被称为“鸡身体里的黄金”。

千古祛湿健脾第一方——苓术汤，从根上断绝湿气！湿，万病之源。当体内湿气严重时，我

虚劳的用药心得分享1：五味子可是个宝贝，能止汗，还能补肾水、纳肾气，对气喘也有

湿热难除！脾胃湿热、肝胆湿热、大肠湿热、膀胱湿热一定要分清楚1、脾胃湿热辩

对付反流性食管炎真正有效的办法，挨骂也要说出来大家好，我是脾胃科宋金铃。从事脾

陈士铎先生在血虚证的治疗中，于补血药（如山萸肉、黄精、熟地）基础上配伍人参、黄芪

上焦热，中焦堵，下焦寒，到底怎么办？今天教你一招帮你疏通调理！一、原因

两味药代茶饮，把寒湿气散了，阳气补了，脾胃自己慢慢好起来​​现代生活节奏加快，人

复发性口腔溃疡，别再忍了！中医调理，从脾胃入手，轻松告别口腔溃疡！朋友们，我

为什么现在的人个个脾胃都这么差？​​​

莫把痰湿当成虚证，当心越补越虚，需知湿邪尽方可扶正医谚云：“十寒易祛，一湿难除”

肝郁+脾虚=人废了一半！一味中药，疏肝理气、健脾和胃，肝脾同调，一石二鸟，是肝郁

脾虚自救指南！每天10分钟，跟黄脸婆说拜拜。脾胃不好真的太影响颜值了！不仅脸蜡黄

胃食管反流，怎么从根本上康复？你有没有经历过反酸、烧心、打嗝这些让人难受的症

胃食管反流，我的方法不保密胃食管反流，很多人觉得只是胃酸反流到食管，是食管和

侯氏黑散的配伍思路1.首先是补脾制风的根本调护。中医认为“风为肝木之象”，若脾胃

长期鼻炎不好的孩子，大多是体内虚寒，积攒了太多湿寒之气，这些坏东西在脏腑里捣乱。

清暑益气汤证方剂解析一、病机枢要脾胃元气素虚者，每遇长夏暑湿当令，内外合邪，遂成

浅论平胃散之妙用平胃散由苍术、厚朴、甘草、陈皮四味药组成，听到它的名字，你们

黄元御是清代著名医家，其学术思想以“一气周流”为核心，强调脾胃中气的升降枢纽作用

四月不排浊，全年堵得慌，脾胃差必看👀||大家都知道，人的身体有“三浊”。即人体

我已经说过不下800遍，慢性胃炎的根源并非在于胃酸少！慢性胃炎的真正问题，并