咸鱼就是正反面都得晒晒
周周不喝粥啦
2024-10-26 01:00:14
终于是入秋了哈哈哈
臀训：
坐姿髋外展4x15（36kg）
臀推4x12（80kg.100kg）
t杠相扑硬拉4x15（20kg）
龙门架绳索后踢腿4x15（6.8kg）
0
阅读：6
