感谢罗大伦！从没失望过的山药陈皮水！

🌈夏天到了，孩子挑食，还不爱喝水，内🔥，月卑大，又噗干噗难，口干舌燥，还容易ke k，趴着睡，这些其实都和陴啤谓胃有关！ 📜在罗博士的很多书籍里常常讲到张锡纯很善用的食材怀山药干，80%大部分都用到了怀山药，因为它确实好！ 👉每周我都会坚持给孩子煮这个汤水喝，真❤️推荐煮这个怀山药陈皮苹果水，简单好做，也易坚持！ 🈯️一周3天，真的挺友好！ 🈸准备：取15克怀山药片，苹果半个，陈皮3-5克，冰糖适量，煮20分钟，酸酸天天的孩子爱喝，喝完加水在煮1-2次，当水喝。 🌿夏天还很适合这样搭配煮水 ~ ✅嘴巴有味道，怀山药干苹果焦山楂煮水； ✅遍干💩m，怀山药干苹果南杏仁煮水； ✅经常流口水，怀山药干，白扁豆，莲子各15克，苹果一起煮水，一周2-3天。 🕹小食材大妙用，夏天常常煮这个怀山药陈皮苹果水，泰适合一家人当水喝了。 ⚠️怀山药干一定要选原产地河南焦作温县一带的怀山药，一周喝3天，真的没让我失望过。 💥对不🐔sh、💩费劲的，怀山药片、莲子、茯苓、芡实各10克，搭配半个苹果，坚持一段，真的友好.