感谢罗大伦！连续多喝了3次，名不虚传！

📜民国张锡纯老师常用的一味食材【薯蓣饮】，也是罗大伦博士书籍中被多次力荐的，就是用干怀山药煮水，味甘性平，不寒不燥，对中焦挺友好的！ 🈯️怀山药、陈皮，黑豆、苹果，看似平淡无奇的食材，搭配再一起，很神奇！ 🌈每周我都会坚持给孩子煮这个山药黑豆陈皮水喝，加点冰糖，清香甘甜的，孩子家人都爱喝。 👉隔三差五煮3次，坚持一段，真的nice哦！ 💥煮法很简单：怀山药干8-9片，黑豆15克，陈皮3-5克，苹果半个，冰糖，加800ml水煮20分钟。 ✳️除了怀山药干煮水外，也可以这样组合～嘴巴有味道、鼓～的，怀山药苹果焦山楂；南方回南天，怀山药干茯苓/苹果四神汤；睡💤流口水，怀山药莲子白扁豆煮水；注意⚠️一定要选焦作温县垆土种植出来的精片，非残次片和圆片。 🌈小盆友吃🍜挑食，反复叽s，上熱下💦，经常🤧卡卡的，熱，💤觉出😅多，前干后稀，晚上翻来覆去，嗯嗯费劲的大人，孩子都可以试试！