千万不要小瞧山药苹果水,1周3天,辛亏🈶

沛岚谈养护 2024-05-07 00:19:54
日常碎片PLOG 🎆国庆小长假来了,孩子在家乱吃一通,这时候多注意孩子的饮食,把白开水换成这个怀山药苹果水,真心对脾胃特友好! 💥在名🏥张锡纯的书籍里经常用到就是用生的好怀山药片煮水! ⛳️罗博士也经常讲到怀山药片; ⛳️很多古书均有记载,对脾肺肾挺有好…… 👉不仅养脾胃,对肺肾也很友好~味甘性平,温和,不寒不热! ✅脾胃差,不吸收,黄黄瘦瘦,平常没有胃口,不爱吃饭,💩的,可以一周喝3-4天~口味清香甘甜,孩子爱喝。 🈯️嘴巴臭臭的,🐓积食再搭配点干山楂(焦三楂)或者炒鸡内金皮煮水喝。 🆔材料: 苹果半个,怀山药片8片,干山楂4片 ♦️做法;怀山药片清洗下,水烧开将苹果和山药片倒入锅中,转小火煮20分钟,喝完继续加水煮。 🌈孩子不用太补的,坚持把脾胃养好好,自然吸收消化好,身体自然长! ⚠️建议; ①这里要选用干山药,能减少生湿的机会! ②苹果山药水不用天天喝,每周喝3-4天就可以了。

0 阅读:0