不🉐不说山药陈皮水；孩子连喝3天，有用
沛岚谈养护
2024-04-25 00:05:02
每秒都值得记录
🆔立秋后，白天热，晚上凉，很多家庭还在开着空调孩子才能睡，这时候一定要注意别受凉。
🈯️白天妈妈们也要管煮孩子的小嘴，西瓜，冷饮，饮料，油腻的不要让孩子喝，宜清淡饮食，多补脾肺之气。
✅脾喜温，不喜寒，因为伏天后每家空调少不了，补充孩子体内津液，润肺养脾，提高抵抗力，增强脾胃和身体体质！
📜罗大伦博士经常讲名🏥张锡纯的食疗方，用怀山药片煮水喝，不仅对脾胃，还肺气也有z养。
十苹果、陈皮，对脾胃，肺气都挺好！
🌈日常煮法~
取怀山药干15-20克、苹果半个，陈皮2-3克，加水800毫升煮20分钟，连喝3天，当水喝！
👉干k，有用怀山药片十雪梨十冰糖十百合，
⛳️拉💩啃啃唧唧怀山药片十苹果十杏仁或无花果
💥一家人也可以用怀山药雪梨银耳冰糖炖汤喝！立秋后润肺养脾真的很有必要！一周喝3~4天！！
0
阅读：0
