神奇的黑豆山药水，效果出乎意外！
沛岚谈养护
2024-03-31 00:01:42
浪漫生活的记录者
👉俗话说💊补一堆，不如食补一杯！
🌈有re，y虚🔥旺，上🔥下💦，口腔溃疡……
⛳️赶紧安排这杯黑豆山药苹果水……
对三焦都非常友好！！
♈️~一周喝2-3天~
🈯️黑豆不用泡，直接煮就可以，不需要炒！！！
黑豆一定要选绿芯的！怀山药选焦作温县的一带的；
✅准备材料：
怀山药片15克，黑豆15克，苹果半个
🔥做法：所有食材清洗干净，加800ml水，水烧开放入，煮15-20分钟，喝水就可以啦！
♦️黑豆山药苹果水日常调理非常适合大人，孩子；坚持一段，真的会谢，出乎意外的好！
0
阅读：31
