罗大伦老师的方子，才煮了一周，真神奇！

[彩虹R]怀山药山楂苹果煮水，一周喝3次，真的超👍怀山药是张锡纯最喜欢的一味材料，他的著名的经典方《一味薯蓣饮》，也就是怀山药干煮水，不仅养pi谓，对🫁也好，性平温和，不寒不燥！ [烟花R]家里孩子不爱吃🍚挑食，吃多🐔sh，👅厚腻，脸蜡🟡，容易上🔥，不妨去试试！尤其秋冬季，稍不留意就着凉，需要煮山药水的频率更高了！ [红色心形R]做法，怀山药干10片，苹果1个，山楂干3-4片，去核红枣3颗（不易上火），800ml山泉水，水烧开放食材，小火煮30分钟，温热喝～ ㊙️秋冬给宝宝养pi谓，可多煮这几种搭配！ 感😷前后，怀山药苹果陈皮煮水 噗噗困难，怀山药雪梨干南杏仁煮水，只喝水！ 👅厚腻，怀山药茯苓/苹果🍎四神汤煮水 上re下[流汗R]，怀山药苹果/雪梨干黑豆煮水 🉑️ K，怀山药雪梨干陈皮冰糖煮水 🔍怀山药煮水有白色泡沫是正常的吗❓正常的，泡沫就是山药的粘液，铁棍山药煮水都会有，是山药表面的粘液蛋白！！ ⚠️注意❗️这个煮水一定要用干怀山药片，不要用新鲜山药有收敛！寒冷的秋冬，家中常备怀山药干片、苹果、山楂干，雪梨干，南杏仁，四神汤等非常实用的食材，平时经常煮水给孩子喝、给老人喝、给自己喝都超级好！