山药苹果山楂水,连喝2周,果然没让我失望
沛岚谈养护
2024-04-26 00:13:30
浪漫生活的记录者 👉很多妈妈养孩子可能都有这样的经历,👶动不动就很容易Ke,舌苔总是又厚又白,偶尔吃一点点蛋糕,甜食,又太容易🐓食了,明明很小心照顾了,但还是隔一段还会出现各种各样的问题!
🌈立秋后妈妈们要管住孩子的小嘴,寒凉生冷的水果,饮料,零食等,养脾胃很重要!
🈯️不用给补这补那,试试这个山药苹果山楂煮水;
📜名🏥张锡纯养脾胃方子里,大部分都用到了怀山药,因为它确实好!怀山药性平温和,不寒不燥,陈皮好处不用多说,补而不上 🔥。
👍煮法特别简单~
抓一把怀山药片15克,苹果半个,山楂3-4片,放养生壶煮20分钟~喝完接着煮。
🍂天气干燥,早上,晚上容易kek的,这个怀山药片百合雪梨冰糖煮水也是不错的,味道清清甜甜,大人也适合喝哦!
🈯️有热,阴虚 🔥旺,上🔥 下 寒,经常出口腔溃疡,脾胃不好的成人、孩子,可以试试怀山药苹果黑豆水,一周喝2-3天即可!
⚠️Tips;
①一定要用干山药,而不用新鲜的,不易生湿!!
②加点老冰糖煮出来的水更甘甜,喝完脾胃很舒服!
③市场上的菜山药或者硫熏的圆片不要给孩子喝,用正宗焦作温县一带的怀山药片。
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