立秋后山药陈皮水1周给孩子喝3天，真🈶用
沛岚谈养护
2024-04-23 00:02:16
日常碎片PLOG 💥这个苹果山药陈皮水坚持喝真的很舒服，坚持调理一段，身体真的能感到明显的变化，每周给孩子喝3天，真的很友好。
✅在张锡纯健脾肺方子里，大部分都用到了怀山药，因为它确实好！
🌈不仅可以养肺，而且还同养脾胃，怀山药性平温和，不寒不燥，添加过辅食的宝宝就可以喝！
➡️煮法也简单，用15克怀山药片，苹果半个，陈皮2-3克，养生壶加入600~800ml水，煮20分钟，酸酸甜甜，孩子也爱喝！
♦️立秋后天气慢慢凉下来了，这时候要预防孩子吃饭多，不X化，吃多容易食🐓，这时候补脾兼顾消积很关键，可以试试这个苹果山楂怀山药煮水喝，真的对脾肺肾很友好！
📜《黄帝内经》中讲到“脾为后天之本，主运化，脾胃运化好，X化好，自然吃饭香，身体棒，也不容易食🐓，ke嗽，妈妈们也安心！
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