感谢罗博士，才煮了3周怀山药苹果水，神奇
沛岚谈养护
2024-04-21 00:12:24
🌿春天万物复苏，春燥很厉害，尤其内🔥大，不爱喝水的孩子，还有些动不动就容易🐔sh ，尤其晚上睡不安稳，👅有酸味，趴着睡的，这些其实和啤啤谓谓有关。
💫我经常给孩子煮这个怀山药苹果焦山楂水喝，喝了一段，真的很受启发。
👉怀山药也是罗大伦博士书籍里常提到的，其性平温和，不寒不燥，挺友好的，这也是张锡纯擅长用的食材一味薯蓣饮！
春季也是养pi的好时机，抓住这段时间真的很重要！
♨️日常煮法：怀山药干15克，苹果半个，焦山楂4个，冰糖适量，加800ml水，煮20分钟，酸酸甜甜的，老少皆益～
🔲噗噗干难，怀山药南杏仁苹果一起；
🔲上熱下💦，怀山药+黑豆一起；
㊙️春天是孩子的猛👆期，不用卜这卜那的，养好啤啤谓谓，才能更好的被x收，自然棒棒哒！
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