🈶①说1喝了半年山药苹果水真的很意外
沛岚谈养护
2024-04-10 00:04:04
日常碎片PLOG 🈯️看了罗大伦的书《让孩子不感冒，不积食，不发烧》才知道怀山药，从此以后每周必做的事给煮怀山药水喝！
🌈很多妈妈养孩子都会有过这样的经历， 动不动就很容易 Ke，舌苔总是又厚又白，偶尔给一点点冷饮，蛋糕，甜食，又太容易🐓食了，💩，明明已经照顾很小心了，但还是隔一段还会出现各种各样的问题！
😂真不知道怎么办了？
其实👶真不用补这补那的，养好脾胃是关键！在李时珍《本草纲目》中记载，山药，健脾胃，补肺肾，益气补虚，润皮毛！不寒不燥！不仅平补脾胃，对m疫力也好，而且还补肺肾很友好，孩子、大人都适合！
⛳️煮水也很简单，取8片左右，苹果半个，800毫升水，在养生壶煮20分钟即可！可以反复煮2次。
👉1周喝3-4天！
✅日常嘴巴臭臭的，有口气，眼袋发青，试试怀山药苹果山楂煮水挺好喝的，当水喝。
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