感谢罗大伦！立春后才喝了一周，名不虚传！

🌈孩子不好好吃饭，嘴巴又异味，内熱，睡😴不安稳，还容易🐔⑩，口亥 k，遍干的都大人，孩子都可以试试这个山药苹果山楂陈皮水。 👉一周喝3-4天，真的很受用！ 春天🌱万物复苏，也是是养p谓正当时，不用吃这吃那得，抓住这段时间，真的很重要～ 💥每周我都会给孩子煮这个水喝，挺友好的！ 📜罗大伦在讲张锡纯先生板案里常分享的一味薯蓣饮，就是用怀山药干煮水，味甘性温和，酸酸甜甜，孩子爱喝! ♨️煮法也简单： 取怀山药干8-9片，陈皮3-5克，苹果半个，焦山楂4-6片，（忌冷水下）加水800毫升，花茶或小火煮20分钟，反复煮水喝。 ✅3岁以下用4-5片怀山药干，400ml水，小火或花茶模式煮20分钟，一周连续喝3天。 ✅3岁以上用8片山药干，800ml水，小火或花茶模式煮20分钟，一周连续喝3天。 ✅成人12-15片，800ml水，煮法同上，一周连续喝3天，不用天天喝。 ㊙️另外日常可以根据情况常用的搭配～ ⚠️日常怀山药干煮水或怀山药干苹果水👈 ⚠️怀山药干+苹果＋南杏仁（遍mi）👈 ⚠️怀山药干+玉竹+苹果（z因）👈 ⚠️怀山药干+红枣+桂圆（肤色皇）👈 ⚠️怀山药干+陈皮+雪梨（口亥 潭）👈 ⚠️怀山药干+苹果+焦山楂（🐔⑩）👈 ⚠️怀山药+茯苓+芡实+莲子（湿漉漉）👈 🆘啤为后天之本，养好啤谓，自然吃饭香，运化好，自然身体棒棒哒。 🌻相信很多人认识怀山药干也是从罗大伦的书籍里看到的，简简单单的食材，其实很实用，不分人群，老少皆宜，一年四季都可以喝～~