入冬后，提醒大家:少吃猪肉和豆腐，多吃3样，养阳御寒好过冬北方的冬季温度低，需

蒯越谈美食 2023-11-25 20:07:11

入冬后，提醒大家:少吃猪肉和豆腐，多吃3样，养阳御寒好过冬北方的冬季温度低，需要储备过冬物资并注意保暖。建议多吃养阳防寒的食物，如海参、羊肉、鸭肉等。同时，应少吃猪肉和豆腐，以免生痰上火。海参、羊肉和鸭肉都是不错的选择，可制作成美味的菜肴。

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