“冬天不吃鱼,来年病来袭”为啥要吃鱼?要吃哪种鱼?咋做最好吃 冬天是吃鱼的好季节

蒯越谈美食 2023-11-25 20:07:10

“冬天不吃鱼,来年病来袭”为啥要吃鱼?要吃哪种鱼?咋做最好吃 冬天是吃鱼的好季节,因为此时的鱼营养丰富、脂肪含量高,可以增强抵抗力抵御寒冷。适合冬天吃的鱼有带鱼、多宝鱼和沙丁鱼,做法有干炸、清蒸和干炸。多吃鱼可以来年不生病,记得按文中的方法做哦。

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