#中医话养生[超话]#预防癌症，哪些方法最简单有效？1，禁烟2，保持健康体重3，

嘉誉看健康 2023-11-15 23:56:16

#中医话养生[超话]#预防癌症，哪些方法最简单有效？

1，禁烟

2，保持健康体重

3，充足的睡眠

4，运动，最廉价最有效的防癌方式

5，吃好是一门学问

6，多喝咖啡和茶

7，坚持母乳喂养

8，减少红肉和加工肉

9，限糖限酒

10，接近阳光

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