#食养中原[超话]#喝茶加点它，一杯顶13杯的功效
茶多酚：四种功效养护身体！
1.抗流感
2.抗癌、抗突变
3.用于心血管疾病
4.降血糖作用
茶多酚固然是好，但是进入身体后吸收率仅有2%到5%左右，很多人泡了满满一壶整天喝，但是喝进去的水太多，很容易引起水肿，营养却没吸收到，其实，泡茶的时候加入一物，营养价值高达十几倍。
这一物指的就是新鲜的柠檬，因为新鲜柠檬中含有丰富的维生素ｃ，可以增加人体对茶多酚的吸收，最高吸收率可以提高13倍！这样我们喝了1杯的茶水，就等同于喝了十几杯茶的茶多酚。
#食养中原[超话]#喝茶加点它，一杯顶13杯的功效茶多酚：四种功效养护身体！1.
嘉誉看健康
2023-11-03 22:50:44
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