#中医话养生[超话]#伏天常喝:三豆饮，祛湿、清热，保平安原料：黄豆、绿豆、赤小

嘉誉看健康 2023-07-09 22:38:16

#中医话养生[超话]#伏天常喝:三豆饮，祛湿、清热，保平安

原料：

黄豆、绿豆、赤小豆各25克左右

做法：

将豆子提前浸泡2个小时以上，然后放入砂锅中，大火烧开转小火煮1个小时左右，即煮烂熟后，过滤掉豆渣，然后留下豆汤，既可以饮用。

功效：

祛湿、清热、清肝火、益肾。

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