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#中医话养生[超话]#极易被忽视的4个长胖习惯当体重超过正常值20％以上，就有损

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#全国爱耳日#这个习惯太伤耳朵#噪音对听力的伤害不可逆# 带耳环成了很多人的习惯

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路演,大鹏来了郑州。好电影，让人哭让人笑。值得去影视看看。

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#食养中原[超话]#《自然·医学》：赤藓糖醇，危！科学家发现赤藓糖醇会促进血小板

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小米鸡蛋粥——健脾、治失眠食材：鸡蛋1个，小米100克。做法:①将小米淘洗干净，

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小米黄芪粥——补虚佳品食材：小米100克，大红枣15枚，黄芪15克。做法:小米煮

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#中医话养生[超话]#有这2个睡眠习惯的人，心血管多半容易变硬、堵塞健康睡眠，是

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#食养中原[超话]#这6种茶功效大不同购买茶叶，不用过度追求“新”和“贵”，而是

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#食养中原[超话]#春季养生喝这些茶如果要通过饮茶来养生，首先要根据自己的体质选

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#食养中原[超话]#吃鸡蛋对血压和血糖的影响较高的鸡蛋摄入量使高血压或2型糖尿病

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#中医话养生[超话]#咖啡加一物，抗炎、提升免疫力咖啡能抗炎！无论是体外试验、动

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春季养肝——枸杞菊花蜂蜜原料:枸杞子20粒、白菊花5朵做法：1.取白菊花、枸杞子

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#食养中原[超话]# 芹菜真的能降血压吗？根据《中国食物成分表（20212018

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#食养中原[超话]#食物中蛋白质与炎症关系对于蛋白质与炎症的关系，目前看到的一些

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#中医话养生[超话]#女人的好身材，需要肝血充足肝与女子月经息息相关，它藏着充足

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