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谷梦谈健康的文章
#春分# 春季养肝,肝主疏泄,保持好的情绪很重要,宜踏青郊游、唱歌跳舞;饮食清淡
2024-03-20 09:30
#甘肃天水连早餐都是红油辣子# 一大早就这么油这么辣的嘛~春天,过食辛辣会增加津
2024-03-19 09:18
#国人平均睡眠时长6.75小时# 工资达不到平均数,睡眠还是可以的,基本22点前
2024-03-18 08:23
#晨起后不建议喝蜂蜜水淡盐水# 晨起后喝杯温的白开水是好习惯!淡盐水可以用来漱口
2024-03-17 09:23
#有一种氛围感叫春天# 不仅大自然在萌动,人也不自觉地早醒早起,我的生物钟会随四
2024-03-17 09:22
#所以明天到底该吃什么# 315食品安全曝光的问题再一次给我们敲响警钟,除了预制
2024-03-16 18:33
#315晚会# 淀粉肠(骨泥)、预制菜(梅菜扣肉劣质槽头肉)、果切(坏水果)、奶
2024-03-16 12:09
#这些伪健康零食坑你钱还让你胖# 深加工的,失去天然食物原本“面貌”的,重口味的
2024-03-15 12:46
#315# 国际消费者权益日关注今晚8点的315晚会擦亮眼睛,辨别真伪,避免入坑
2024-03-15 07:46
#减肥20%靠运动80%靠饮食# 通过饮食制造热量差更容易,运动则要付出更多,比
2024-03-14 07:45
#顺产还是剖腹产好# 自然生产,能顺就顺;顺其自然,安康第一!#好好吃饭##营养
2024-03-13 07:45
#湿气重毁身材肚子大# 湿气怎么变重的?先天脾胃虚弱,运化不足;后天饮食失调损伤
2024-03-12 09:45
#今年二月二真有龙抬头# 龙抬头,春气大变,阳气东升。宜逛公园、揉胸口、泡脚,忌
2024-03-11 12:45
#怎样晒太阳既养生又不显老# 补钙的同时要注意补充维生素D,天然的VD就是晒太阳
2024-03-10 10:30
#现在的朋友圈越来越低调了# 不喜欢分享的始终静悄悄,喜欢分享的可能转移到短视频
2024-03-10 10:30
#这3个年龄段易断崖式衰老# 肠道健康,衰老慢,不良的生活习惯会导致肠道疾病,加
2024-03-09 09:56
#代表建议女性带薪育假产长达2年# 给宝宝更多的陪伴与照护是好事,可当今就业竞争
2024-03-09 11:29
国际劳动#妇女节# “妇女能顶半边天”,妇女不是贬义,而是女性解放独立的象征!女
2024-03-08 08:24
#便秘的人多吃高渣食物# 膳食纤维要充足,同时注意多饮水加身体活动,膳食纤维主要
2024-03-07 13:24
#营养早餐# 小米粥+枣干、老黄瓜、水牛奶、坚果+无花果干“民以食为天,人以脾胃
2024-03-07 09:24
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谷梦谈健康
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