一碰到烦心事就想吃东西！有小妙招可化解。
啊静不暴食
2024-11-20 16:25:36
生活需要分享欲
最近工作经常会遇到扯皮的事情，特别耗耐心。回到办公室后，第一个冒出来的念头竟然是找东西吃。
庆幸不囤零食，不然真的很难说，一气之下嘎嘎吃不停。
回想以前，心情不好或者无聊都会找吃的，通过吃来找一波短暂的快乐。渐渐的越吃越胖，还会暴食！吃东西都麻痹了！才意识到靠吃其实解决不了我的问题，我真正缺的不是食物，我缺的是面对的勇气、解决问题的方法。
当我们越复杂的看待一件事，内心会愈加烦躁，麻烦变得更大！
面对烦躁焦虑、空虚无聊、疲劳疾病……
只需要一个微笑、耸耸肩、伸个懒腰、打个哈欠，就能调动血液循环，换一份心情
简单中蕴藏了强大的效果，记得收藏后实践起来。
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流浪小兔
涨知识啦