不再害怕吃东西也不再暴食，因为我明白了
啊静不暴食
2024-10-25 10:11:20
生活需要分享欲
一旦有暴食的念头
就会开始吃的停不下来
身体就像灌了铅的球
掉进水中越沉越深
这块铅正是你内心的负担
担心、烦恼、恼怒、焦虑、无奈、失望……
其实我们完全可以选择释放它们
选择看见这些情绪但不沉溺于它
选择感受这些情绪但不执着于它
把这些负能量，负面情绪都抛开
告诉自己除了生死没什么不了
当你真的这么想的时候
你会突然一阵轻松
没有负担了就能从水下浮出水面
能拯救你的唯有自己
永远相信这点
0
阅读：0
