新手艾灸必备基础知识!
周氏懂艾人
2024-10-12 14:26:11
世界很大
大到可以装下一万个委屈世界很小
小到一个艾灸足够给你温暖美貌的尽头是始终是养生!
今日小课堂教粉丝怎么艾灸~
[向右R]艾灸的具体步骤
艾灸穴位前先轻柔按摩几下
点燃艾条正对或斜对穴位温热不烫即可
艾灸过程中
前几次灸10min往
后可以灸30min
艾灸之后用手轻轻摸几下穴位
轻轻拍打之后注意xue位保暖再灸下一个xue位
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