冬至艾灸按揉阳池和黑眼圈说拜拜
周氏懂艾人
2024-12-22 17:02:38
今年冬至期间适宜艾灸阳池（双侧）、足三里（双侧）、和涌泉xue（双侧）。
中医认为，元气是人体的根本，通过艾灸三焦经之原xue阳池xue，可增强元气，使之运行更加顺畅，能够有效到达四肢末端，从而对手脚起到很好的温煦作用，改善手脚冰冷的情况。
阳池xue快速取穴法：抬臂，垂腕，手背部第四掌骨，往上推至腕横纹，可触及一凹陷处即是。
阳池xue是支配全身血液循环的重要穴位，按揉阳池xue能起到通络、补☀️、huo皿化yu的作用。
每次按揉十分钟和黑眼圈说拜拜，艾灸效果更好。
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