冬至艾灸按揉阳池和黑眼圈说拜拜
周氏懂艾人
2024-12-22 17:02:38
今年冬至期间适宜艾灸阳池(双侧)、足三里(双侧)、和涌泉xue(双侧)。
中医认为,元气是人体的根本,通过艾灸三焦经之原xue阳池xue,可增强元气,使之运行更加顺畅,能够有效到达四肢末端,从而对手脚起到很好的温煦作用,改善手脚冰冷的情况。
阳池xue快速取穴法:抬臂,垂腕,手背部第四掌骨,往上推至腕横纹,可触及一凹陷处即是。
阳池xue是支配全身血液循环的重要穴位,按揉阳池xue能起到通络、补☀️、huo皿化yu的作用。
每次按揉十分钟和黑眼圈说拜拜,艾灸效果更好。
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