养生与健康节气养生艾灸关元

周氏懂艾人 2024-10-26 00:19:37
霜降之后,身体的🌼气收藏至肚 脐以下,下半身增温,正是到了进补的好时节。 艾灸关元 俗语说「一年补透透,不如霜降灸」,此时节艾灸关元xue可帮助身体潜降[太阳]气。每日可艾灸10-15分钟。 [向右R]按揉膻中 膻中穴快速取xue法:仰卧位,由锁骨往下数,平第4肋间,身体前正中线上,两RuTou连线中点处即是。节气养生 知艾者福善灸者寿 寒湿是万病之源 顺应季节养生 二十四节气 24节气 艾灸穴位 艾灸养生 [爱心] 1、高血压人群、孕期人群不宜艾灸这一部位。 2、艾灸之前要做好疏通经络的准备工作,可以通过揉肚脐,打扫垃圾PaiDu,清理干净屋子好迎客,打扫干净了,艾灸才不易上火。

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