学会「剩一口食物」。
为了不浪费，而把食物塞进自己的嘴巴里，既不尊重食物，也不尊重自己。
尊重自己，意味着只吃满足需要的食物。
尊重食物，意味着将每一口食物，都欣喜地接纳，而非不得不的选择。
真正的不浪费，是在开始的时候，就选择那些自己喜爱的食物，并且只购买足够的量。
而要做到这一点，最好的方法，就是从「剩一口食物」开始。
学会「剩一口食物」。为了不浪费，而把食物塞进自己的嘴巴里，既不尊重食物，也不尊重
光亮情感
2024-03-28 22:41:37
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