#健康真探社#【同房后，用纸擦一下就行？】很多女性都有小便后用卫生纸擦拭的习惯，但有说法称如今的卫生纸很多都是再造纸，细菌超标，频繁使用会导致私处细菌滋生诱发妇科疾病，真的是这样吗？ 其实，小便后用卫生纸擦拭并不会直接导致阴道炎，因为阴道本身具有自我清洁能力，能够抑制致病菌的繁殖，保持阴道健康。我国的卫生纸国家标准对厕用卫生纸中的微生物有明确规定：不得检出金黄色葡萄球菌、大肠菌群及溶血性链球菌等，因此使用合格的卫生纸引发尿路感染的可能性并不大。相反，如果女性小便后不及时擦干，会使私处处于潮湿的环境，增加细菌滋生的风险，一旦细菌逆行至膀胱、尿道，就可能引发炎症，而且未擦拭干净的尿液还可能会引发外阴湿疹、外阴炎等疾病。 然而，女性小便后用纸巾擦拭时应该注意以下三点： 1.尽量少用公厕的纸。由于公厕的纸质量无法保证，使用不健康的卫生纸可能导致皮肤过敏。因此，在外出时尽量少使用公厕纸。 2.最好避免使用湿巾。许多女性认为使用湿巾会更加清洁，但实际上使用湿巾来擦拭很可能会破坏阴道的酸碱平衡，增加女性妇科疾病的风险。 3.擦拭时应该从前往后擦。女性无论是大便还是小便，擦拭时都应该从前往后擦，因为尿道、阴道对病菌的防御力不及肛门，从前往后擦有利于降低感染风险。 另外，夫妻生活后，男性应注意私处的清洁。男性如果不注意私处卫生，很可能会增加生殖系统相关疾病的发生风险，甚至影响女性的生殖健康。因此，男性的清洁很重要，需要注意以下几点： 1.注意清洗部位。男性的阴茎、阴囊处可能会有尿渍、汗液、分泌物等多种物质，时间长了会形成污垢，因此应该多加注意清洗。另外，排便后肛门处也可能有少量分泌物，不及时清洗可能会诱发生殖器官炎症，因此应该注意肛门的清洗。 2.注意清洗时间。建议每天或者每两天清洗一次私处，另外在夫妻生活前后都要进行清洗，并及时用毛巾擦拭干净，避免与他人混用毛巾。 3.清洗时使用清水即可。在清洗私处时，应注意力度，并使用清水进行清洗即可。 另外，在夫妻生活后男性还需要注意以下四件事： 1.不要立刻排尿。长时间性生活后，阴茎海绵体充血未完全消退，此时立即排尿可能会导致排尿困难，甚至增加前列腺炎的风险，而女性则应该尽快排尿以冲刷尿道，有助于防止尿路感染。 2.不要立刻洗澡。完事后立刻洗澡，尤其是水温偏高，可能会导致身体不适，建议休息片刻再行洗澡，并选择合适的水温。 3.不要事后抽烟。夫妻生活后吸烟会影响阴茎血流量，不利于健康，并且二手烟也会对双方健康造成影响。 4.不要立刻入睡。夫妻生活虽然能让人感到疲惫，但立刻入睡可能导致下一天仍然感到疲劳，因此建议至少休息5-20分钟后再入睡。 和谐的性生活有助于增进夫妻感情，但双方都要注意个人卫生，尤其是在事前事后进行适当的清洁，有利于健康。
