#健康真探社#【为啥大姨妈一来头就疼？】月经期头痛在临床上被称为经期头痛，指的是在经期之前、期间或之后出现的伴随头痛特征的头痛。这种头痛与月经前后雌二醇浓度突然下降有关，除了经期可能发作外，其他时间基本不会出现。 经期头痛的出现主要与女性生理特点相关。在来月经期间，体内激素发生变化，可能会出现不适症状。由于个体差异，症状表现也会有所不同。常见的不适症状包括腰酸下坠、腹部不适和疼痛感。有些人还可能出现腹痛、腹泻和呕吐等情况，少数人会出现头痛。 造成头痛的原因是因为女性在月经前血液中的雌二醇水平下降，刺激泌乳素的分泌，进而间接刺激前列腺素E的分泌。前列腺素E会对血管产生作用，引起血管的收缩和扩张，特别是对脑血管的扩张收缩比较敏感的女性就容易出现头痛。在月经后，雌激素水平逐渐上升，可恢复正常。 此外，长期营养不良或贫血、月经期流血过多、睡眠不足以及精神压力过大等因素，也可能引发头痛症状。这主要与月经期性激素水平变化影响了体内的水钠代谢有关。 对于经期头痛，可以在医生的指导下口服非甾体类止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚和乙酰水杨酸等，缓解症状。然而，这类药物对胃肠道有刺激作用，长期使用可能导致依赖。平时可以补充钙、维生素D和镁，这些营养物质有助于预防经期偏头痛。同时，通过运动和适当晒太阳来减压，促进钙的吸收，有助于提升心情。
