#健康真探社#【月经来两三天就走是卵巢早衰吗？】有些姐妹可能会因为月经期过长，一来就持续一周以上而感到担心。还有些姐妹则因为月经只来两三天而觉得自己不正常。此外，有些人的月经期很短，伴随着月经量少和经血发黑，这让人特别担心。 今天，马姐姐来为大家解答这些问题。 1. 经期过短的判断标准 正常的月经一般在2-8天之间，平均为4-6天。尽管因人而异，可能存在轻微波动，但只要在这个范围内都被认为是正常的。当月经只有1天，那就被称为经期过短。 2. 伴随经期过短的令人担心的症状 月经量少：女性正常的月经量是20-60毫升，如果少于5毫升，就被认为是月经量少。这相当于整个经期只用到一片护垫。 月经发黑：月经本身变为暗红色或发黑不一定是什么问题。当经量较多时，流出速度快，来不及凝固，颜色较鲜艳，有时还会形成血块。而当经量较少时，流出速度较慢，经血在宫腔和阴道内积聚后被氧化，导致呈现黑色或变暗的颜色。 3. 如何判断是否需要就医 如果经期过短是常态，可以直接就医明确情况，判断是生理还是病理问题。然而，如果以往月经一直正常而突然变短，经量变少，甚至只有点滴出血，排除怀孕的情况下，可以先观察。可能是近期饮食不规律、情绪波动大等原因导致经期缩短。通过调整作息、饮食规律、工作休息结合以及调整心态等简单方法可以帮助月经恢复正常。但如果这种情况短期内频繁发生，千万不要耽误，应立即就医。 虽然很多姐妹的经期不符合临床诊断标准的经期过短，但仍然会因为自己的月经只来两三天、月经量少而感到担心，希望经期能多一些、持续更久一些。实际上，由于个体差异和遗传因素的影响，月经的持续时间和经量会有所不同，但并没有哪种更好或更健康。 如果经期一直持续三四天结束，这种经期对你来说是正常的，不用担心或难过，反而可以节省卫生巾，每个月多享受几天的自由！ 如果天生经期短或经期突然变短，甚至只来一天，要根据具体情况看待。如果从开始来月经就很短，要考虑是否存在排卵异常，尤其是早发性卵巢功能不全的情况，甚至可能有早期绝经的风险。可以进行女性激素六项和抗苗勒管激素评估卵巢储备功能的检查。但如果之前的月经一直正常，只有最近几次突然变短，不一定意味着身体出现了大问题。 可能是压力状态、失恋、加班熬夜、剧烈运动、不科学的减肥导致营养失调或体重迅速减轻等原因干扰了体内的内分泌稳态，从而导致经期缩短。通过调整生活作息、饮食规律、工作休息结合、放松心态等基本而简单的方法，就可以帮助月经恢复正常。 还要考虑最近是否吃过短效避孕药、紧急避孕药，或者精神类药物等。这些药物也会改变体内激素水平，从而影响正常的月经周期。如果是为了避孕而使用，可以调整避孕方式以减少外来因素对体内激素的影响。如果是出于自治治疗的需要，停药后月经通常会恢复正常。 年龄增长导致经期变短和经量变少并不是不正常的，无需服用雌激素等“延缓衰老”药物，要接受身体变化并理解自己的身体老化过程。 当然，还存在一些病理情况。性生活规律的突然经量减少，首先要排除怀孕的可能。某些情况下可能实际上是先兆流产或宫外孕造成的出血，而不是经血。 近年来，女性精神压力增加、生活环境恶化、妇科手术等无形的损害，会影响卵巢功能，卵巢早衰发病率也逐渐上升。即使是早发性卵巢功能不全，激素生产也跟不上需求，也会引起经期异常。除此之外，一些内分泌性疾病，例如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等，也会改变体内的内分泌水平，导致月经异常。 最后，不论经期变化是生理性还是病理性引起的，都要引起足够的重视。对于生理性的，要正确认识并及时调整，帮助身体恢复。对于病理性的情况，切勿盲目自行服用保健药物或药物自我解决，第一时间到正规医院就诊，才能少走弯路，走上治愈之路。
