#健康真探社#【洗脸该用手还是用毛巾？看完就懂了！】有没有想过为什么使用相同的护肤品，别人的皮肤总是那么水嫩，而你的却特别干燥呢？ 实际上，这不仅仅是基因的影响，即使是肤质相似的人，由于不同的护肤习惯，也可能得到不同的结果。洗脸是其中非常重要的一环。 下面我们来聊聊洗脸中的几个常见误区。 洗脸不一定非要用洗面奶。 洗面奶的好处在于，它可以通过乳化作用去除脸上的部分油性物质，如过多的油脂、化妆品等。 但如果你的皮肤油脂分泌适中，没有涂抹防晒霜、粉质或油性化妆品，也没有暴露在高温或污染环境中，那么只用流动的清水已经足够了。 比如早晨起床后，皮肤一般比较干净，可以只用清水洗脸；如果是下班回到家，建议使用温和的洗面奶清洁。 水温太热或太冷都不好。 水温太冷不利于清除污垢，而水温太热则容易过度去除皮肤的天然油脂，破坏皮脂膜，同时它们还可能刺激皮肤的毛细血管。 因此，建议使用温水洗脸，既可以较好地清洁皮肤，也能帮助毛孔暂时扩张，刺激性也相对较小。 不必纠结具体的水温，秋冬季节温度较低时，可以使用接近体温的温水洗脸；而春夏季节气温较高时，用室温的清水就可以了。 用手洗最好！ 洗面奶产生的泡沫加上温水已足够带走灰尘和多余的油脂了！ 有些人喜欢使用搓脸巾用力擦洗，或者使用洁面仪、洗脸海绵刷或毛孔清洁器，认为这样可以彻底清洁毛孔。实际上，它们不能进入毛孔，而且对皮肤来说，这是一种过度摩擦，容易损伤面部的皮脂膜甚至角质层，破坏皮肤的屏障功能。 长期以此使用会导致皮肤的锁水能力和抵御外界刺激的能力下降，反而使皮肤变得干燥、敏感和泛红，只能“得不偿失”地形容。 因此，真心建议大家不要使用各种花哨的洁面仪，它们完全不值得。用指腹或指尖洗脸比它们更好上万倍。 泡沫越多不代表洗面奶的清洁力越强。 实际上，泡沫只是部分表面活性剂起作用时的一种表现，从皮肤上分离出污垢和油脂还有其他因素的参与。 很多表面活性剂虽然去污能力很强，但泡沫较少；而也有一些表面活性剂虽然泡沫丰富，但非常温和。 此外，清洁力越强也不代表越好，因为这意味着它可能带走过多的皮脂。 选择洗面奶时，还是要根据自己的肤质选择。适合你的洗面奶应该是能将脸洗干净（不挂珠成水膜），洗后脸不会紧绷、干涩或发烫。 最后，我还想提醒大家容易犯的3个错误： 不洗干净手再洗脸。 我们的手通常接触很多东西，实际上比我们的脸脏得多！如果在洗脸前不将手洗干净，手上的污垢和微生物可能会带到脸上。 洗脸时忽略洗发际线和下颌角。 这些部位也有皮脂腺和汗腺，会分泌皮脂和汗液。如果清洁不到位，同样会为局部常驻的微生物提供“养分”，如马拉色菌、蠕形螨、痤疮丙酸杆菌等，甚至可能引发或加重这些区域的痘痘问题。 洗完脸后用毛巾擦干。 洗脸后使用力度较大的洗脸巾或毛巾擦脸同样容易导致过度摩擦。建议大家在洗完脸后，用干净、柔软且吸水性好的毛巾轻轻按压吸干水分。
