#这个问题吃什么##全民慢病健康科普计划#
【健康喝汤，做好这3点】
1、喝汤也要吃肉
毕竟，对人体好的绝大多数营养都在肉里。
2、少放盐和油
盐多、脂肪多的汤，对控血压和心血管系统的健康都有不利的影响。
3、别喝太烫的汤
天冷，大家都想喝点热的，但是世界卫生组织提到，汤温度太高会增加患食管癌的风险。
建议大家喝的汤，最好不要超过65℃。
#这个问题吃什么##全民慢病健康科普计划#【健康喝汤，做好这3点】1、喝汤也要
玉书聊健康
2023-12-24 19:32:08
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