铁蛋白过高的危害不小，尿酸此时又上场救人

昨天我们说到了如果缺铁性贫血怎么办（多为女性），今天我们要来讲一讲，如果铁蛋白过高（多为男性会有什么危害，应该怎么办。 首先来讲危害，女性一般因为每个月的姨妈不会铁蛋白过高，但是没有姨妈到访的男性，虽然少去很多麻烦，但是实实在在会有这个风险。过高的铁其实也会增加氧化风险，主要是因为其中的二价铁，它会经过一系列反应让脂质更容易被过氧化。 昨天我们说过如果缺铁要同时补充vc，但是如果铁蛋白过高，此时你补充vc，vc会将三价铁还原为二价铁，所以首先铁蛋白过高的人vc一定要掐住，起码不要乱补。 另外的措施可以多吃坚果（植酸水平较高，可以阻碍铁吸收，这点上如果贫血就不要多吃坚果），更极端一点的是献血（一般适用那些铁蛋白实在爆炸了的人）。 那这跟尿酸又有什么关系呢？前面我们说过尿酸本质是来救我们的，而铁蛋白高的人，一般会发现尿酸也是非常高的。why？因为尿酸还是来救你，它可以与铁结合，来消除过高的铁带来的氧化，所以为什么我会说没有尿酸，很多人的身体出问题会更早。 所以，如果尿酸发现过高应同时关注铁蛋白，也许你尿酸的升高就是为了对抗它的升高。这也很好解释了为什么大多尿酸高的都为男性。