看生酮怎么在一个月内让所有血检箭头消失
正本看雪景哦
2023-12-19 14:08:47
图是我们一位学员18年时候的报告,第一张是4月,她当时非常胖,所有的血检都有问题,被箭头占满了。
看过我之前笔记的人都知道她第一张血检那是真的有问题的,血糖高,甘油三酯高,高密度胆固醇低,低密度胆固醇又很高。
生酮一个月掉十几斤之后呢?
变为图二,一切箭头消失了。
有人也许会问我你前几天还说吃胖胆固醇就低了,怎么到这就变了?请去看我写的条件,吃胖就低是指那些本就胆固醇没有问题只是被误诊的人(甘油三酯低,高密度高,低密度高)。
其实瘦人胖人只要体重都回到那个合理的范围,胆固醇都会正常(ldl受体活性的问题),只是对原本就健康的瘦子来说那个正常数据是更不健康了,对原本胖的人来说那是真的变得更健康了。
也许很多人生酮久了后会发现低密度怎么更高了,那是因为低碳久了,ldl受体活性低了(符合热量理论),但是那时候的你也是更健康了,因为氧化和炎症更低了,不懂的就往前翻。
生酮让人更健康,瘦总是比胖更好一些。胖人因为身体细胞抵抗造成假热量短缺,瘦因为真的吃的少造成真热量短缺,所以都会呈现数据高,但是一个是坏的高一个是好的高。
生酮让人的氧化低,炎症低,一切回归最好的模样,生酮如果胆固醇高也等于那些瘦的人的胆固醇高,都是健康的哦,放心吧。
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