#健康真探社#【为什么趾甲会长进肉里？】好好的脚趾甲怎么会长进肉里？这是一个很烦恼的问题，但我们可以找到解决办法。嵌甲症是指趾甲的侧边或拐角长进周围的肉里，主要出现在大脚趾上。这种情况可能导致甲周软组织感染、发炎，并形成肉芽肿，带来皮肤红肿、疼痛和行走困难等症状，即所谓的急性甲沟炎。 嵌甲的原因很多，常见的原因包括： 1. 趾甲修剪不当：最常见的原因之一是趾甲修剪得不齐、过短或过深，造成趾甲两侧留有尖尖的角。这种修剪方式容易导致趾甲及周围皮肤受伤，形成毛刺和锐利的边缘，让趾甲插进甲沟引起二次感染。 2. 鞋子不适合：太紧或鞋头太尖的鞋子会挤压脚趾，导致趾甲接近甲沟软组织，刺激趾甲过度生长，以及行走过程中趾甲锐利边缘逐渐深入肉里，引发嵌甲。 3. 反复外伤：像踢球、被踩到等碰撞和挤压也可能导致嵌甲。 4. 某些疾病引起的畸形甲：一些疾病如天生拇指外翻、甲营养不良、厚甲症或甲真菌病等也可能引发嵌甲。 5. 遗传因素：脚趾甲天生的弯曲度大或趾甲面较宽的人更容易发生嵌甲。 值得注意的是，嵌甲问题不会一开始就让行走困难，它是一个慢慢发展的过程。如果不及时就医，嵌甲可能会进一步发展为红肿、流脓和行走疼痛等严重症状。甚至还可能形成肉芽组织增生，导致趾甲板严重变形，更加困难治疗。 因此，一旦发现趾甲嵌入皮肤，特别是周围皮肤出现红肿，务必及时就医皮肤科或普外科治疗。千万别自己硬扛，或者到修脚店处理，因为嵌甲和甲沟炎的处理需要专业医生的帮助。 当然，我们也可以通过一些日常注意事项预防嵌甲和甲沟炎的发生： 1. 穿合适的鞋子：不要穿太紧或鞋头太尖的鞋子，也不要穿太松垮的鞋子。太紧的鞋子会给脚趾带来压力，在运动和行走时要尽量避免。 2. 合理修剪趾甲：趾甲不要剪得太短，保留一定的边缘。剪趾甲时应该横向剪，不要剪得太尖或者太圆，这样趾甲生长时就不容易插入皮肤。打磨边缘时要沿一个方向来回锉，避免来回削弱指甲。 3. 运动时保护好手脚：做运动时要注意保护脚趾，尽量避免外伤。 4. 注意卫生：避免共用拖鞋、脚盆等，保持双脚干燥，去泳池、公共浴室等潮湿的地方穿鞋。尽量减少去修脚店的次数，以降低感染甲真菌病的风险。 5. 控制体重：肥胖容易导致趾甲上的毛刺穿透周围的软组织，所以要控制体重。 综上所述，希望大家能注意脚趾甲的健康，预防嵌甲的发生，远离疼痛的困扰。如果有嵌甲的问题，请及时就医，避免让它变成更严重的问题。祝大家趾甲健康！
