#健闻登顶计划#
【如何有效预防呼吸道疾病？】
4.养成健康的生活方式
日常生活中要注意保持充足的睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，增强身体素质，提高身体抵抗力。
5.做好自我健康监测
如果出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议尽量居家休息，避免前往人群密集的场所。如果确需出行，要注意佩戴好口罩，以防将疾病传染给其他人。
#健闻登顶计划#【如何有效预防呼吸道疾病？】4.养成健康的生活方式日常生活中要
玉书聊健康
2023-12-14 09:37:33
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