#冬季洗澡尽量控制在5到10分钟##健闻登顶计划#
冬天洗澡🚿
正常情况下每周洗1－2次就可以！
如果有每天冲澡的习惯，或者运动后冲澡，
建议快速冲澡就可以了，不需要使用清洁用品，更不需要搓澡！
过度的洗澡反而会使皮肤干燥，出现发痒过敏等症状！
冬季洗澡注意事项:
1，水温适宜，不是越热越好！
2，如果天天冲澡，不需要天天洗头，可以区分开！
3，洗澡后把头发吹干后再入睡！
4，冬季干燥，洗澡后记得擦护体乳起到保湿作用！
5，不要过度搓澡！
6，洗澡时间不易太长！
#冬季洗澡尽量控制在5到10分钟##健闻登顶计划#冬天洗澡🚿正常情况下每周洗
曼彤谈健康
2023-11-26 21:13:58
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