#食养中原[超话]#它是“菌中皇后”，抗癌、防癌、抗秋乏！
香菇有“菌中皇后”之称，是秋后滋养身体必不可少的第一法宝。
1.改善秋后乏力
香菇含有丰富的维生素B和D、钾含量更为丰富，钾元素对我们维持心肌的正常律动有一定的好处。同时还能让我们的精神愉悦起来，不至于让我们感到很颓废，对秋后人体出现的少气乏力，精神不振有非常好的改善。
2.提高免疫力
秋季天气逐渐转凉，人容易出现感冒咳嗽等症状，香菇含有很丰富的香菇多糖，可以提高免疫力减少生病。
3.防癌抗癌
香菇中含有香菇嘌呤和香菇多糖，这些对提高机体的抵抗力，预防肿瘤都是有一定功效的。
