老祖宗真没骗人，好久没睡得这么爽了！ 广东黄阿姨50多依旧面若桃花，她教1个方法，每天坚持100下，学会静心一觉到天光！ （阿姨口述，@丽丽养生美食记 整理分享） 睡觉啊，对我们每个人都至关重要，黄阿姨还说，尤其是女人过了50岁，想要气色好，定记得要晚上睡得香！ 你们看我拍的照片，我特意画了一条红线的这个手掌侧边的位置，如果你晚上的呼呼不香的，或者总是夜长梦多的，那你应该关注好这里，平时用两到三分的力气，给它往前推，推两到三分钟，记得要涂精油，力一定要适中，推完左手，推右手，每只手50下，坚持15天，你会回来感谢我的！ 老祖宗留下来的东西就是好呀！若喜欢的姐妹，还看不懂，可直接收藏起来，方便回头看~
