听我一句劝，尤其是女人，真的千万别随便听信中医说自己身子虚，就急着喝中药补气血！ 今年初我总觉得浑身没力气，脸色也不好，朋友推荐了个据说超有经验的老中医。那老中医一把脉，就说我气血亏虚得厉害，得喝中药调理。我当时就被吓到了，立马就捉了一个疗程药回家，天天熬药、喝药，心里还盼着喝完就能容光焕发。 结果一个月下来，药喝完了，气血啥的一点儿没见好转，该没力气还是没力气，脸色也没亮堂起来，反倒是把我的双下巴给喝出来了！最离谱的是我的食量，那是直接翻倍。以前我吃半碗饭就觉得饱了，自从喝中药开始，我胃口好得，刚吃完饭没俩小时，肚子就咕咕叫，恨不得顿顿都得吃到撑才罢休。 就这么胡吃海塞了一阵子，体重“噌噌”往上涨，等我反应过来的时候，已经胖了十多斤！现在都过去大半年了，我试过节食、试过运动，那几斤肉愣是赖着不走，再也不敢轻易喝中药进补了！ 真心建议姐妹们，与其遭罪喝苦药，不如把钱和时间花在运动上！每天散散步、跳跳绳，坚持下来体质真的会变好，气色也会跟着红润，比喝药靠谱一百倍！