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标签: 营养膳食

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最近大蒜又被大家聊起来了!不少糖尿病朋友常吃它,身体还真会有几个明显的改变,连

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【芹菜叶子到底能不能吃?真相惊呆你!】每天在超市买菜,最常见的就是那一束翠绿

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三款养生汤:降血脂、血糖、胆固醇,营养胜过10只鸡这是一篇经过深度润色、兼

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成都一大爷把17厘米红薯误入直肠,半夜疼到急诊,这是成都最近的一则肛肠科急诊案例

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有人喜欢喝茶,有人喜欢喝酒!我却喜欢喝白水!养颜美容对吧!

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原来还有这个作用,记得多喝水[滑稽笑]

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吃凉拌魔芋丝好处多多。它是减肥利器,魔芋丝低蛋白、低脂肪、高纤维,吸水性和膨胀率

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三九的菜清肝散寒还养胃现在吃正好。三九寒天一到,这9天是全年里最冷的日子

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买菜买水果小技巧生活小常识每天一个小知识买菜技巧蔬菜选购小技巧挑选蔬菜

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什么体质喝什么茶,看这篇就够了!

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别乱喝茶了,什么体质喝什么茶?

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保持中焦通常的方法,无非就这两类.

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胃粘膜的“保护伞”,常吃胃粘膜完整如初,远离胃病!胃粘膜一旦出问题,整个胃就

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买菜买水果小窍门。涨知识生活小常识买菜技巧买菜正确方法蔬菜选购小技巧

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家人们!三九寒天冻透骨,这几个接地气的养生小妙招赶紧码住!晨起喝杯温姜枣水,暖

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冬季吃羊肉可驱寒暖身、温补气血,增强免疫力。羊肉富含优质蛋白和铁元素,有助

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对中老年人来说,太极拳、八段锦这类传统功法能调和气血、舒缓筋骨;快走、慢跑易坚持

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社区卫生服务中心短信提醒多吃狗肉这个提醒好,推荐几种常见的吃法。

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98岁的姑姑,在饮食上有个突出的特点,就是平均每天吃6个鸡蛋。早晨起来先喝碗

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两种水果助益血液病调理,每天吃一点,气血更顺畅大家好,我是中医张广蕊医生,行

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今天中午来点干净碳水

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怪不得这几年腰围越来越粗,哪怕喝凉水都长肉昨晚跟一位退休的老中医吃饭,看她那一

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天然养生火起来不是没道理,中老年人养生讲究天、地、人和谐共生。《黄帝内经》就说人

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被人挤着立在那里

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举起了空杯子一起假装喝水

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适量吃、多运动、睡好觉是养生的三大法宝。

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老得慢不是天生的!7种平价食物,50岁后常吃,同龄人羡慕哭!“老得慢”的女

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高敏感、用脑过度,建议去吃点酸

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²⁰²⁶/₀₁.₀₅小寒💨小寒至,寒意浓记得添衣保暖,煮茶祛寒愿您的冬

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买了点蔬菜和水果,这么多花了81块钱。不知道贵不贵,没感觉。

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开始吃我的晚饭

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苦味如浓苦淡清甘草,这话真有道理。甘草虽被称为“调和大师”,自带天然甜味,可它也

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维生素是梨的10倍!现在大量上市,止咳化痰还润肺,冬季要经常吃维生素是梨的1

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年龄越大,越能体会到体制内的好处。

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适合睡前吃几颗呗

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希望每一个想养胃的人,都能先看到这个今天我想跟大家聊一聊,我经常在门诊遇到的

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老莫今年七十三,每天五点起床,跑完五公里再补一百个俯卧撑,头发比我还黑。我昨晚

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王大哥被打嗝症状困扰2年,辗转多家医院尝试多种养胃方案无果,期间连做4次普通胃镜

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假期还是喝点白粥肠胃才舒服不开盘的日子懒觉都不想睡😪

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一整年365天,我每天风雨无阻吃俩水煮蛋,加起来就是730个鸡蛋。今天体检报告一

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血液病朋友,用两个果子泡水喝,既能养血又能益气要是你有缺铁性贫血、再生障碍性

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情绪不稳定?28种情绪释放法人到中年最怕情绪不稳定。你有没有胸闷、气短、堵得

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一定要引起重视。早餐是一定要吃的,早餐不仅要吃而且还要吃的营养。近期一女子因为

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来自朋友们的关心这会肚子好多了今天喝牛奶燕窝鲜炖喝到反胃了一个月总有那

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老公昨晚晚饭吃多了,今早没胃口吃饭,我自己随便吃点就行。一杯牛奶加蛋白粉,蒸个苹

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经过一夜睡眠,人体处于生理性缺水状态,血液粘稠度较高。此时空腹喝一杯200-30

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黍,更适合炎国宝宝体质的女友

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男生必看!吃对这几样,前列腺能“稳到退休

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糖尿病人想吃肉别犯难,选对了照样能吃得香。我有个朋友老郑,查出血糖高后不敢吃肉,

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网友连吃两天花生,体重秤直接飙高1公斤,体脂也涨,后面五天吃得跟兔子一样才慢慢掉

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买水果小妙招你都知道吗买菜果奇怡果水果果挑选水果指南买水果窍门水果挑选经

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央视曝光:水果煮着吃营养翻倍!寒咳痰多的人赚大了寒冬腊月,当你

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黄米再立新功!医生:糖尿病人常吃黄米,或能降低3种并发症风险黄米这种传统的粮

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小小臂力器简直是手臂塑形神器💪紧致拜拜肉、练出天鹅臂,连搬快递都更有劲!小贴

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镜头切到她踮脚煮面的瞬间,弹幕突然静止。五十岁的王雪花卷起袖口,脊椎笔直得像没

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终于明白了,其实最好的养生就是不管什么菜,你炖着吃。以前总觉得食材新鲜就够

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萝卜立大功!调查发现:糖尿病患者常吃萝卜,或能降低6种并发症很多人可能不太重

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外科医生观察发现,长期保持稳定简单饮食(如固定几种食物)的人往往更健康,关键在于

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中医最怕失传的5个铁三角。调理肝心脾肺肾

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发现一个很普遍的现象:越来越多人开始省略晚饭,选择一天只吃两顿饭。我身边

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平时成毅可可爱爱的,不知道还有一身肌肉,这果子嘴真严,吃的真好

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这两种水果太适合加热吃了说实话除了冰糖雪梨,俺接受不了任何水果加热吃,让水果做

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震惊小伙三个月每天喝5升水,还坚持慢跑5公里。顺利将9毫米肾结石排出体外!山

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我婆婆是个老中医,家里有个铁规矩:每顿饭必须放姜!炒菜放、煮面放、炖汤也得放,一

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豆腐当然能和白菜一起吃,而且堪称绝佳搭配!豆腐高蛋白、低脂肪,还富含钙质,对骨骼

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山药是个宝,吃对了是补药,吃错了是“火药"!老中医教你怎么用山药是个宝,可你

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建议再去精神科挂个号看看。

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奉劝那些,喜欢吃瓜子的人吃完瓜子一定要多喝水,否则容易上火昨天嘴馋去超

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身体有“3浊”,不排百病生!冬天很多人喜欢吃一些滋补品,但是往往又缺乏运动,导致

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好困好困~出来喝一杯牛马水提提神。有了娃之后每天都睡不好,这也治好了我的长期失眠

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幸好,不是给你坏果子吃

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品茶赏器交友有人觉得晚上喝茶注定无眠,却不知有些失眠不是因为茶,而是心里本就

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血象不稳,多吃这两种食材,每天轮流吃有惊喜大家好,我是张广蕊医生。今天特意来

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给自己喝上火了

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洋葱,被誉为“食物里的心脏支架”,这一称号并非空穴来风。它丰富的营养成分,经过科

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造物主真行,万物都是相生相克,相克相生!1.当你吃榴莲上火,就煮榴莲皮水喝;

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山楂这枚小小的“山里红”,可真是个被低估的宝藏。它价格亲民,功效却一点也不简单。

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甘蔗大量上市!医生调查发现:甘蔗对这4种慢性病有好处,可常吃一到这个季节,街

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