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普通人的减脂餐！吃的干净真的会瘦～

2025-12-06 00:09:19 芒芒的低卡体育

今日分享🥣生菜鸡蛋牛肉卷，巨巨好吃！生菜蛋饼➕牛肉➕辣椒酱，蛋饼清爽好吃，搭配牛肉和辣椒真的绝了，喜欢的姐妹👭快点冲啊！减脂餐的终点🏁是家常菜， [向右R]欢迎进入我的主页收藏……………………………… 做法见图片7️⃣ 🕒时间：15-20分钟 🤞难度：⭐ 牛肉腌制方法：牛肉切条，生抽1勺，蚝油1勺，黑胡椒粉少许，淀粉半勺，用手抓拌均匀，❗❗最后加少许食用油锁住水分，腌制十五分钟。

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