脾胃虚弱的女性往往有这些表现，你中招了吗
我是李保双
2024-07-30 19:17:55
脾虚的女性的性格表现：
脾气大，脾气大是一种病态，肝生怒，怒伤肝。
脾的气息总是虚弱，会导致肝气太盛，这时候人的脾气很大，往往不容易被控制。为点小事就生气的人，很有可能就是脾虚。
脾虚往往还有这6个表现：
1. 说话声音小
说话低微无力，声音不够洪亮，底气不足。
2. 乏力易困
因为“脾主肌肉”所以脾虚的人容易疲劳。
3. 嘴唇干
嘴唇苍白，易裂。脾气足则纯色红润，弹性好。
4. 舌苔胖大
舌质胖淡，甚至有齿痕。
5. 眼袋大
脾是运化水湿的，脾虚运化弱，水湿会首先堆积在眼部。
6. 大便软
大便不成型，或者是便溏。
分享食养补“脾”气：
1. 吃主食
健脾最简单的就是吃好主食，所有粮食都入脾经，按时吃饭就是健脾。
2. 健脾汤-四神汤
四神值得就是茯苓、芡实、山药、莲子，四味食材一起互相补遗。
3. 养脾茶-四神汤茶包
作用：补脾养胃、健脾祛湿、调节脾胃去除口臭。
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