养脾就是养命，脾胃不好得6个表现，要注意

1.上热下寒上身：易上火腹部，脾胃虚，运化差；下身：手脚冰凉；中焦把身体上下隔绝了循环不好，导致容易上获得同时又手脚冰凉。 2. 脾胃不适经常胃痛、胃胀、气胀、便秘、消化不好、食欲不好吃不多，如果小孩子脾胃不好，则容易积食，上火、吸收不好。 3. 有小肚子苔白，舌边有齿痕，这是脾胃虚弱者常见的一种舌苔，这类人一般湿气重、气虚、容易累、脾胃能力差。 4. 齿痕舌减重不掉称，脾胃虚弱导致身体水湿积聚，湿气重后形成痰湿体质，痰湿体质人士减肥很难掉秤，小腹尤其明显，容易出油长痘痘。 5. 掉发中医讲“发为血之余”，而脾是“气血生化之源”所以脾虚导致气血生化不足，从而导致掉发，发质不好。 6. 眼皮下坠、面色发黄中医认为人体的血液，来源于脾胃化生的水谷精微如果脾虚，血液来源或生成不足，就会出现面色萎黄，唇舌色淡等血虚症状。