感谢罗大伦，三伏天一定要坚持喝！神奇！
沛岚谈养护
2024-07-03 10:47:47
✅从初伏到三伏结束，相信很多麻麻对怀山药都不陌生，在《本草纲目》里记载，山药，味甘性平，不寒不凉，很适合伏天一家人煮水。
👉每周我都会坚持给孩子、家人煮这个怀山药水雪梨百合水，一周喝3-4天，巨nice！
🈸进入伏天后，许多些不爱喝水，容易内🔥,💤不踏实，遍干遍难，还容易口干，kek的，这时候不妨可以试试哦！
♨️食材也简单～
怀山药干15克，百合5克，雪梨干6片，加800ml水，煮20分钟左右即可！当水来喝！或者搭配点银耳、莲子、红枣，一起炖煮～
💥趁着伏天这个好时机，一周坚持3天，真的nice！
📜罗大伦老师也在强调，怀山药干一定要选道地河南焦作的，片型呈柳叶或者马蹄状，不是菜市场的菜山药片，也不是圆的硫熏片（在选怀山药干片看图二很重要）。
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程博衍小娇妻
怀疑这个怀山药水雪梨百合水真的有那么神奇吗？我得试试看再信
幼稚园新童鞋?
这怀山药水雪梨百合水真有那么神奇？我得试试看！
Jacob
怀山药水雪梨百合水真的有那么神奇吗？有人试过吗？