感谢罗大伦老师！才煮了3天，名不虚传！

💫在罗大伦老师的很多书籍里经常讲到张锡纯先生的茗方！看似简简单单的食材，一个很不错的方法，就是用焦作温县的怀山药干熬水喝，其味甘性平，不寒不燥！很适合孩子，大人喝。 👉每年夏季我都会坚持给家人孩子煮这个怀山药陈皮苹果焦山楂水喝，再搭配点冰糖，酸酸甜甜的，小朋友很喜欢喝～ 🈯️这个食材搭配真的是个宝儿，温和好x收，对啤啤谓谓很友好，一周喝3天，当水喝！ ♨️煮水方法也很简单： 取怀山药干15克，苹果半个，陈皮3克，焦山楂5片，加水800ml，煮20分钟左右，这也是近代张锡纯先生的一味薯饮！! ✔️若遍干遍难～ 在煮怀山药水的同时，放6克的南杏仁一起煮，加点雪梨干，口感清香甘甜。 ✔️若上熱下💦～ 怀山药干＋黑豆＋雪梨干煮水，选绿芯黑豆，黑小豆更好，只喝水不吃豆！ 🈸立夏后许多些孩子不爱吃饭，经常吃凉的冰镇的，脸🌕🌕 ，内🔥，睡觉翻来覆去，吃多又容易🐔sh，吃点凉的，吹吹空调又容易ke ke ，遍干遍难的，不妨可以试试，不分时段不分季节，大人孩子都可以喝，坚持一段，真的名不虚传！