#健闻登顶计划##全民营养提升计划#【变着花样吃蔬菜：蒜蓉空心菜】空心菜是常见

瑛悦说健康 2024-06-13 18:47:28

#健闻登顶计划##全民营养提升计划#

【变着花样吃蔬菜：蒜蓉空心菜】

空心菜是常见的绿叶菜，因为其草酸含量较高，需要焯水后再烹饪。

空心菜焯水后切段，锅中加油，蒜片爆香，加入空心菜快速翻炒，加入食盐调味即可#注册营养师[超话]##公共营养师[超话]#

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瑛悦说健康

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