#如何挑好一个西瓜##全民营养提升计划#
西瓜水分大，汁水甘甜，是夏季解暑补水的当季水果。挑选一个好西瓜可以从以下几点入手：
1️⃣看外观
选择圆润饱满的西瓜，避免选择表面不均匀，会有明显畸形的西瓜，这样的西瓜可能品质不佳。
2️⃣看瓜柄
瓜柄颜色应为绿色，且瓜柄弯曲的西瓜通常更甜，如果瓜柄呈黑褐色或者绒毛脱落，可能是不熟的西瓜。
3️⃣听声音
轻轻敲击西瓜，如果听到“嘭嘭”的声音，通常是熟瓜，而“当当”的声音可能表示西瓜还没成熟。
4️⃣掂重量
相比大小相似的西瓜，较重的西瓜通常含有更多的糖分和水分，因此口感更甜。
5️⃣看瓜脐
西瓜的脐部和瓜蒂如果凹陷较深，四周饱满，通常是好瓜
