秋冬让孩子一定要多多喝这个！

💥不得不佩服我自己👍，坚持了这么多年，这是我做过每周不间断✅正确的事了，每天早晨起来就是先给孩子炖鸡蛋羹吃，再煮怀点山药水喝；下午放学接孩子也带着暖呼呼的这个水上继续喝！ 💫我平时喜欢➕苹果，偶尔一周加1-2次山楂，孩子也爱喝，喝了一段，感觉食欲好了！之前还追着喂饭现在都主动吃饭了！ ✅小时候👶吃水果多，伤住了，再加上日常不注意，喂养不当，吃的花里胡哨，真是后悔！ 🌈每周煮3-4天这个山药苹果水，真❤️很不错！ 🈯️煮法也简单，用15-20克怀山药片，苹果半个，水烧开放怀山药片，苹果，加水800毫升，煮20分钟左右，趁热喝下去，偶尔加一点黄冰糖。 📕🈷️卑胃是后天之本，养好运化好，自然uP📈壮。 💪一周喝3-4天怀山药片苹果水，简单好做，很容易坚持！真的超级棒，真的很省心。