超神奇的山药苹果水，孩子喝了3次，真的🐮！

春天天气回暖，孩儿们谓口变好，喜欢吃些凉的甜的，一不小心就🐔 sh，内🔥，👄有味，[大便R]mi，晚上💤不安稳，真是操心啊！ 罗大伦博士非常力荐怀山药干煮水，是个很好的方法，张锡纯管这个叫一味薯蓣饮，对月卑冑友好，怀山药性味平，不寒不燥，加点苹果，真的敲好！ 煮发简单，怀山药干10片，苹果半个，3片山楂片，去核红枣2颗（不易上火），800ml清水，水煮开放食材，小火煮20分钟，温热喝！ [彩虹R]噗噗难～ 煮山药水时，放6克南杏仁，南杏仁通🫁气利[大便R]，加点雪梨干调味，味道清甜，润[流汗R]友好！ [彩虹R]👅厚腻～ 10克怀山药片配10克的薏苡仁10克莲子，5岁以下孩子各6克，煮好后随意当茶水喝！！ [彩虹R]嘴巴有味道～ 怀山药片10片，3-4片山楂片，4-5片雪梨干，加800ml清水，小火煮30分钟，只喝水！！ 怀山药片无论煮水、煮粥、打豆浆、米糊、炖肉煲汤都可以！怀山药熟粉，可直接冲泡也可搅拌粥里！一次2-3勺粉，先用少量冷水搅拌均匀后再倒入热水搅拌均匀！